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酵素のパワーで美肌に [酵素のパワーで美肌に]

酵素って最近良く 耳にしませんか?

これ、楽天で大人気のようです。上半期1位だそうですよ!


でも 実際にどんなもので どんな効果があるんだろ?って思っていました。

日曜日に 「世界一受けたい授業」をみていたら この『酵素』について
特集をしていたので 興味深々見てみました。[グッド(上向き矢印)]


『酵素』って言うのは、いろいろな種類があるそうで、
筋肉を動かしたり
吸収を助けたりも、するそうです。



美肌にもこの酵素がいいらしく
 肌にうるおいを与える酵素を『ヒアルロンサンシンターゼ
といい、この日のゲストのうち、
70歳以上の酵素の量だったのが、ほしのあきさんでした。[9]

エステにも行ってるし 美顔器も 化粧品にも気を使っていると
 ほしのさんは主張していましたが、身体の中からのうるおいは不足していたんです。[あせあせ(飛び散る汗)]

これをみて 外側からのケアも大事ですが、
何よりも内側から ケア
をしてあげることが大事なんだ!って実感しました。[ぴかぴか(新しい)]



この「ヒアルロンサンシンタゼーゼ」を摂るのにいいジュース
を紹介していましたので紹介しますね。

つくりかた
ニンジンを輪切りにして ゆでます。
ゆでたニンジンとゆで汁、リンゴ、はちみつ、レモンを加え
ミキサーをかけます。(分量は適当に)
*ゆでたニンジンがポイントです。
Bカロテン美肌にいいそうですよ![手(チョキ)]




他には 「プロリルヒドロキシラーゼ
という酵素が肌のコラーゲン合成を高めてくれるそうです。
そして 肌弾力をもたらすというのです。[かわいい]

これには 鉄分とビタミンCを摂ることが大切で、その結果シワが少ない肌を生み出すそうです。



このおすすめメニューとして 『揚げレバ―の甘酢あんかけ』が紹介されていました。
レバ―を揚げることによって 食べやすくなるので レバ―の苦手な方にもいいそうですよ。[ぴかぴか(新しい)]



その他にも [かわいい]夏風邪に負けない酵素『リゾチーム
[かわいい]食欲不振『すい臓酵素リパーゼ
[かわいい]心配症を解消「セロトニントランスポーター』など
 酵素には 美肌から、健康精神的なことまで影響する酵素まであり、
この酵素のパワーを実感できたんです。


酵素って詳しく知らなかったけど、こんなにいろいろと
私たちの生活に影響しているんですね。[グッド(上向き矢印)]

酵素を取り入れることが身体にいいことがわかったので、
少し意識して 取り入れていきたいものですね。[るんるん]

美容でも最近 酵素の力が取り上げられているのは そんな
効果があったからなんですね[ー(長音記号1)]


しかも この酵素、ダイエットにもいいみたい。[グッド(上向き矢印)]

いいことだらけで ホント?って疑いたくなるけど
やってみない手はないかもね。

私は ミキサーを買って 簡単ジュースから始めてみたいな!って思っています。
面倒になったら お手軽酵素もたくさんでているので 頼ってしまうかも・・・ですが。


継続することに 意味があるのですから、自分にあった方法を選ぶことって
大事ですよね[揺れるハート]


















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